Xem Tắt

1 Bloating là gì? Dấu hiệu nhận biết và cách điều trị
- 1.1 Bloating là gì mà tại sao nhiều người lại lo sợ đến vậy? Hãy cùng Bách Hóa Online AsianBeauty tìm hiểu mọi thứ về Bloating đặc biệt là dấu hiệu nhận biết và cách điều trị.

Bloating là gì? Dấu hiệu nhận biết và cách điều trị

Bloating là gì mà tại sao nhiều người lại lo sợ đến vậy? Hãy cùng Bách Hóa Online AsianBeauty tìm hiểu mọi thứ về Bloating đặc biệt là dấu hiệu nhận biết và cách điều trị.

Bloating hiện đang lan rộng ở người và gây nhiều nguy hoại đến sức khỏe. Do đó, các bạn nên tìm hiểu kĩ về dấu hiệu nhận biết cũng như cách điều trị Bloating để cho cơ thể luôn khỏe mạnh nhé!

1

Bloating là gì?

Bloating là chứng đầy hơi chướng bụng, hiểu một cách khác đó là tình trạng khí bị tích tụ trong dạ dày và ruột làm cho bạn cảm thấy

bị đầy bụng, tức bụng và trong một số trường hợp bụng bạn có thể căng lên.

Chứng bệnh đầy hơi

Tình trạng thường xảy ra do bạn nuốt nhiều không khí trong khi ăn hoặc khí xuất hiện từ sự phân hủy của thực phẩm trong quá trình tiêu hóa. Chứng bệnh này

có thể gặp phải nhiều lần trong một ngày.

2

Dấu hiệu nhận biết đầy hơi chướng bụng

Dấu hiệu đó là bạn sẽ có

cảm giác đầy hơi, chướng bụng

khi lượng khí trong đường tiêu hóa tăng lên bất thường.

Dấu hiệu nhận biết đầy hơi chướng bụng

Những biểu hiện của chứng đầy hơi thường gặp đó là chướng bụng là ợ hơi nhiều lần, ợ chua, nóng rát vùng họng, có lúc buồn nôn, bụng tức nặng ở phía trên, khó chịu, đau râm ran, đi lại nặng nề, có thể bị tiêu chảy hoặc táo bón kèm theo…

3

Nguyên nhân gây đầy hơi chướng bụng?

Thói quen ăn uống không lành mạnh

Đó là thói quen ăn quá nhiều những thực phẩm khó tiêu như: Thức ăn giàu tinh bột, nhiều

chất xơ

, nhiều

chất béo

. Uống nhiều

đồ uống có cồn

,

nước ngọt

và hút thuốc lá.

Thói quen ăn uống không lành mạnh dẫn đến đầy hơi, chướng bụng

Hoặc có thể do bạn ăn không đúng cách như việc ăn quá nhanh, nhai không kỹ, ăn không đúng bữa, đúng giờ, vừa ăn no đã nằm ngay, vừa ăn vừa xem tivi,

đây là những thói quen thường gặp ở trẻ em, có thể gây tình trạng chướng bụng.

Hay bị stress và dùng nhiều thuốc tây

Người bị stress và dùng nhiều thuốc tây

Những người hay lo âu, thần kinh căng thẳng hoặc dùng một số thuốc

để điều trị bệnh suy tuyến giáp trạng, tăng huyết áp, chữa bệnh trầm cảm… cũng có thể bị đầy hơi, chướng bụng.

Do rối loạn tiêu hóa

Những nguyên nhân có thể gây ra đầy hơi là do rối loạn vận động nhu động ống tiêu hóa (dạ dày, ruột). Chứng rối loạn này sẽ làm cho dạ dày của bạn lúc nào cũng đầy thức ăn

bởi việc tiêu hóa thức ăn gặp khó khăn.

Rối loạn tiêu hóa gây đầy hơi chướng bụng

Hoặc có thể do chứng rối loạn hệ thống vi khuẩn trong đường tiêu hóa, gây thiếu hụt men vi sinh ảnh hưởng đến quá trình chuyển hóa thức ăn gây ứ đọng, lên men và sinh hơi.

4

Các cách điều trị đầy hơi chướng bụng

Dưới đây là một số mẹo dân gian giúp điều trị chứng đầy hơi, chướng bụng.

Trị đầy hơi chướng bụng bằng cốc nước chanh nóng

Trong chanh có chứa axit giúp kích thích sản sinh axit clohidric, giúp tiêu hóa thức ăn dầu mỡ. Nước uống này

giúp bạn nhanh chóng giảm tình trạng đầy chướng bụng và còn giúp chống lại các vi khuẩn xâm nhập từ thức ăn.

Uống nước chanh nóng

Nguyên liệu:

Chanh
Đường
Nước ấm khoảng 70 độ C

Cách thực hiện:

Bước 1: Vắt nước cốt chanh vào ly nước ấm khoảng 150ml đã chuẩn bị.

Bước 2: Tiếp đó, cho đường vào hợp khẩu vị của bạn, nhưng đừng để quá ngọt nhé,

Trị đầy hơi chướng bụng bằng lá tía tô

Theo đông y, lá tía tô có tính ấm, giúp giải độc, giảm chướng hơi đầy hơi hiệu quả.

Lá tía tô

Nguyên liệu:

Bạn chỉ cần chuẩn bị 1 nắm lá tía tô và rửa sạch.

Cách thực hiện:

Với người lớn, có thể hái lá tía tô tươi rửa sạch, đem giã lấy nước uống. Hoặc bạn có thể dùng nắm lá tía tô đã được rửa sạch, cắt nhỏ và cho vào cháo trắng ăn cùng cũng được nhé.

Bổ sung men vi sinh cho đường ruột

Theo các bác sĩ nhận định, men vi sinh giúp cung cấp lợi khuẩn cho đường ruột. Các lợi khuẩn này

giúp tiêu diệt những vi khuẩn khuẩn gây hại cho đường ruột và trả lại sự cân bằng cho hệ tiêu hóa hỗ trợ hệ tiêu hóa.

Bổ sung men lợi khuẩn cho đường ruột

Lưu ý:

Khi sử dụng men vi sinh cho trẻ em bạn nên sử dụng theo hướng dẫn của bác sĩ để đảm bảo được hiệu quả tốt nhất nhé.

Trị đầy hơi chướng bụng bằng cách chườm nóng

Nhiệt độ nóng

có tác dụng giãn mạch, giúp máu lưu thông tốt hơn

. Từ đó sẽ làm giảm các triệu chứng đau bụng do quá trình đầy hơi gây ra.

Chườm khăn ấm lên bụng

Cách thực hiện:

Bạn dùng một chiếc

khăn mặt

nhúng nước ấm và vắt ráo đặt lên vùng bụng, chườm nhẹ, để khoảng 15 phút và lấy ra.

Lưu ý

: Những cách trên là một số mẹo dân gian không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh, nếu không có tác dụng, bạn nên đến bệnh viện có chuyên khoa tiêu hóa để thăm khám và điều trị kịp thời nhé.

Bên trên là

thông tin chi tiết về bloating là gì? Dấu hiệu nhận biết và cách điều trị cho chứng bệnh này

, mà Bách Hóa XANH muốn gửi đến bạn. Hy vọng rằng những thông tin này hữu ích cho bạn.

Mua đường cát các loại chất lượng tại Bách Hóa Online AsianBeauty để trị Bloating hiệu quả:

Có thể bạn quan tâm: