Cách nấu cháo gấc tươi với đậu xanh cho bé ăn dặm
Gấc là một loại thực phẩm chứa nhiều dinh dưỡng rất tốt cho trẻ nhỏ. Để thay đổi khẩu vị và bổ sung dưỡng chất cho bé trong thời kì ăn dặm, cháo gấc tươi nấu với đậu xanh là
món ăn
nên được các mẹ bổ sung vào thực đơn cho bé.
Bách Hóa Online AsianBeauty
hướng dẫn bạn cách nấu nhé.
Chuẩn bị
60 phút
Chế biến
60 phút
Dành cho
4 người
1
Nguyên liệu
-
-
-
-
Gia vị:
muối
,
dầu ăn cho bé
2
Cách nấu cháo gấc đậu xanh
Bước 1
Gạo vo sạch, đem ngâm cho mềm.
![Gạo vo sạch, đem ngâm cho mềm.]( "Gạo vo sạch, đem ngâm cho mềm.")
Gạo vo sạch, đem ngâm cho mềm.
Bước 2
Đậu xanh rửa sạch, ngâm nước cho mềm.
![Đậu xanh rửa sạch, ngâm nước cho mềm]( "Đậu xanh rửa sạch, ngâm nước cho mềm")
Bước 3
Hạt gấc tách lấy màng, bỏ hạt, sau đó băm nhỏ.
![Hạt gấc tách lấy màng, bỏ hạt, sau đó băm nhỏ]( "Hạt gấc tách lấy màng, bỏ hạt, sau đó băm nhỏ")
Bước 4
Nấu cháo
– Gạo và đậu xanh cho vào nồi, thêm nước ninh cháo chín nhừ.
![Gạo và đậu xanh cho vào nồi, thêm nước ninh cháo chín nhừ]( "Gạo và đậu xanh cho vào nồi, thêm nước ninh cháo chín nhừ")
– Bắc chảo lên bếp, cho dầu ăn của bé vào đun nóng, sau đó cho gấc vào đảo đều đến khi chín thì tắt bếp.
![Bắc chảo lên bếp, cho dầu ăn của bé vào đun nóng, sau đó cho gấc vào đảo đều đến khi chín thì tắt bếp]( "Bắc chảo lên bếp, cho dầu ăn của bé vào đun nóng, sau đó cho gấc vào đảo đều đến khi chín thì tắt bếp")
– Cháo chín nhừ thì cho gấc vào đảo đều, đun khoảng 5 phút thì nêm ít muối cho vừa khẩu vị của bé rồi tắt bếp.
![Cháo chín nhừ thì cho gấc vào đảo đều]( "Cháo chín nhừ thì cho gấc vào đảo đều")
3
Thành phẩm
Khi ăn múc cháo ra chén, cho bé ăn khi cháo còn nóng ấm.
![Khi ăn múc cháo ra chén, cho bé ăn khi cháo còn nóng ấm]( "Khi ăn múc cháo ra chén, cho bé ăn khi cháo còn nóng ấm")
Tham khảo thêm:
12 cách nấu cháo cho bé ăn dặm dưới 1 tuổi ngon, dễ làm
Với cách nấu cháo gấc tươi với đậu xanh đơn giản như trên, mẹ có thể bổ sung ngay món cháo này vào thực đơn ăn dặm để đổi khẩu vị cho bé hàng ngày. Bách Hóa Online AsianBeauty chúc mẹ thành công với món cháo này nhé.
Đón xem thêm nhiều bài viết hay và thú vị tại
Món ngon mỗi ngày
Chọn mua đậu xanh chất lượng, giá tốt tại Bách hoá XANH:
Kinh nghiệm hay Bách Hóa XANH
Discussion about this post